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Thema: "Korking" - hier eine kurze Übungsanleitung für euch :-)

  1. #1

    Gast

    Standard "Korking" - hier eine kurze Übungsanleitung für euch :-)

    Die neueste Sportdisziplin heisst "Korking" und zeigt erste Erfolge.
    Ein disziplinierter Übungsplan ist von Nöten und sollte täglich mindestens eine Stunde durchgeführt werden.

    Auf dem Foto führt Pepi das "Bauchlagenstretching" vor, eine sehr gute Übung bei der alle Muskelgruppen angespannt werden, jedoch nur für Fortgeschrittene geeignet. Ideal für BBP (Bauch-Beine-Po)

    Puci demonstriert das "rolleye" eine Übung für die Augenmuskulatur die auch für Anfänger geeignet ist.

  2. #2

    Gast

    Standard

    Die sind ja wirklich mit Inbrunst bei der Sache.

    Ich finde, da haben sie sich aber ihre Körnchen redlich verdient


    LG
    Anna

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    Ich kann Dir dieses Produkt für Deine Wellis empfehlen:

  3. #3

    Gast

    Standard

    Oh nein! Schon wieder eine neue Sportart

    Pusteblume, wie soll ich das Maxi und Stups erklären? Die wollen nachher noch ins Sportstudio

  4. #4

    Gast

    Standard

    Sportstudio? Das ist doch ein Fitnessgerät für zu Hause und ganz preisgünstig
    Maxi und Stups können das auch

  5. #5

    Gast

    Standard

    Ach, also kein Promisport?
    Die Beiden wollten doch ihr neues Fitnessdress vorführen.

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