Die neueste Sportdisziplin heisst "Korking" und zeigt erste Erfolge.
Ein disziplinierter Übungsplan ist von Nöten und sollte täglich mindestens eine Stunde durchgeführt werden.

Auf dem Foto führt Pepi das "Bauchlagenstretching" vor, eine sehr gute Übung bei der alle Muskelgruppen angespannt werden, jedoch nur für Fortgeschrittene geeignet. Ideal für BBP (Bauch-Beine-Po)

Puci demonstriert das "rolleye" eine Übung für die Augenmuskulatur die auch für Anfänger geeignet ist.