UV-Versorgung meinte ich gar nicht, sondern es ging um die generelle Helligkeit, bei denen im Winter auch keine offenen Fenster etwas nutzen - spätestens so ab 17..18 Uhr, bei bedecktem Himmel früher.
Wie dem auch sei, es wäre sehr wohl hilfreich für den Threadersteller, sich mit einer optimierten
Beleuchtung auseinanderzusetzen, was förderlich für seine Stubenhocker sein würde. Und nicht nur die 5500k sind entscheidend, sondern der Ra Wert, Abstand usw. Nicht nur etwas an die Decke klatschen.
Kann sich gerne bei mir melden.